Die besten Anti-Kater Getränke

Die Party ging lange, der Alkoholkonsum war extrem. So sieht es oft am Wochenende aus. Und dann folgt der Kater. Doch wie bekommt man diesen am schnellsten wieder los?

• Viel trinken

Das ist der erste Tip, den jeder kennt. Ist auch verständlich, da der Alkohol den Koerper entwaessert. Die besten Getränke:

• Stilles Wasser
• Isodrinks
• Apfelschorle

Besonders wird empfohlen, isotonische Getränke zu trinken, da der Körper nicht nur Wasser verliert, sondern auch rt u.a. Natrium, Kalium, Magnesium und Spurenelemente. Genau diese Stoffe enthalten Isodrinks. Und für alle die es nicht wissen: Auch Apfelschorle ist ein isotonisches Getränk.

• Limonaden
• Cola

Ebenso effektiv sind übrigens Limonaden und andere Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Denn der Zuckerspiegel ist durch den Alkoholkonsum gesenkt. Daher ist auch Cola gut gegen Kater. Schokolade hilft natürlich auch. Da man aber in erster Linie gegen den Flüssigkeitsverlust kämpft, sind Getränke die bessere Wahl.